Yoga é uma ciência e uma arte. Um caminho de alinhamento e sintonização do humano com a sua essência. Praticar yoga é criar as condições...

Todos nós já ouvimos falar sobre o quanto o envolvimento excessivo com tecnologia e redes sociais pode nos fazer mal.

Uma boa oportunidade para discutir vários temas é o caso da Fernanda Kanner, mãe de Nina, uma adolescente de 14 anos, que somava cerca de...

Também chamada de resistência, “o opositor”, auto-boicote, sombra, entre outros nomes, se trata de uma parte em nós que se opõe ao nosso...

Em geral, quando a maior parte das pessoas se percebe com um sintoma, sua primeira reação é buscar uma forma de eliminá-lo. Reforçadas...

Há uma célebre frase de Nietzche que propõe o seguinte: “Nunca é alto o preço a se pagar pelo privilégio de pertencer a si mesmo”. Pra...

No cotidiano dos psicólogos é bastante comum chegar novos clientes acreditando estar com algum transtorno depressivo, e, após fazerem...

Esta frase estava lá, dia após dia, mês após mês, ano após ano, escrita à mão num quadro branco, no centro de yoga que eu frequentava....