A terapia em grupo é uma experiência transformadora. Ao compartilhar vivências e reflexões em um ambiente seguro e acolhedor, você se fortalece, aprende com o outro, obtém insights valiosos e avança no seu processo terapêutico de forma profunda e enriquecedora.

Este grupo foi pensado para quem busca crescimento pessoal, autoconhecimento e a oportunidade de se conectar com pessoas que também desejam evoluir. Com base na Psicologia Analítica, Psicologia Corporal e visão sistêmica, criamos um espaço para que cada participante possa explorar suas emoções, padrões internos e conquistar mais bem-estar emocional. O fato de ser um ambiente sigiloso favorece que possamos nos expressar sem medo, adquirindo mais autoconfiança e liberdade de ser.

 

Por que participar?

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• Avanço no processo de compreensão e mudança: ao interagir com pessoas que tem dificuldades semelhantes às nossas vamos compreender melhor sobre nossas dores e psicodinâmica, favorecendo avanços significativos;

• Maturação na forma de relacionar-se: ao compreendermos melhor sobre comunicação e o processo de criar vínculos autênticos dentro dos grupos Terapêuticos, poderemos utilizar este novo repertório em nossa vida pessoal;

• Pertencimento: o ser humano é um ser gregário por natureza; conviver, trocar, se desenvolver dentro de sistemas familiares, profissionais, sociais, etc faz parte de nosso roteiro para o crescimento;

• Ampliação de visão: muitas vezes nós temos a ilusão de que há pessoas que sofrem, e pessoas que não. Esta crença gera um sofrimento adicional, que é o do isolamento. Compartilhar de assunto íntimos com um grupo seguro de pessoas dá nascimento a um olhar mais maduro sobre a existência e maior tolerância com relação às dores que enfrentamos ao longo da vida.

• Acessibilidade: Uma forma mais acessível de receber os benefícios da terapia, imprimindo movimento em nosso processo de autoconhecimento e mudança.

• Apoio: O grupo oferece um ambiente de acolhimento e segurança emocional, o que auxilia a suportar dificuldades e favorece a tomada de decisões conscientes.

• Psicoeducação: Através de falas e exercícios práticos, a facilitadora oferecerá momentos para que possamos conhecer mais sobre diversos temas que possam interessar à aquele grupo terapêutico específico: funcionamento da psique, limites e relacionamento interpessoal, ansiedade, padrões de comportamento e como mudar, a dinâmica de relacionamento conjugal, solidão, medo, timidez, crenças negativas, depressão, luto, tristeza, auto-estima, liberdade, amor, espiritualidade, significado.

• Ferramentas para a vida: Vamos também aprender ferramentas práticas para utilizarmos em nossas vidas e favorecer a saúde física, mental e espiritual: recursos para controle de ansiedade, exercícios de vitalização, práticas de meditação e outros podem fazer parte dos encontros.

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Como funciona?

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A proposta é de encontros semanais com duração de 1h30. Vamos organizar grupos pequenos para garantir a atenção e acolhimento a cada um dos participantes.

Nos encontros vamos ter diferentes momentos:

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1. Os participantes trarão os temas pessoais que gostariam de trabalhar, e vamos desenvolver alguns deles;

2. Psicoeducação e práticas: a partir da escuta dos integrantes, vamos dedicar um tempo a explorar sobre algum tema geral que os participantes trazem em comum; tal como ansiedade, problemas de relacionamento, etc.

3. Práticas: vamos aprender técnicas de introspecção, autoconhecimento e vitalização. Recursos valiosos!

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Para quem é indicado?

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Pessoas que desejam se conhecer melhor.

Quem busca apoio emocional e trocas significativas.

Quem quer explorar suas emoções em um ambiente seguro.

Pessoas que já fazem terapia individual e querem potencializar seu processo.

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Inscrições Abertas

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As vagas são limitadas para manter a qualidade do grupo.
Preencha o formulário abaixo e garanta seu lugar.

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